Как Заставить Мозги Работать Без Нашего Участия?

Пусть он сам решает как лучше! Из личной практики загрузки мозга!

Из личной практики загрузки мозга!Здравия желаю уважаемые читатели! Хочу рассказать, о своей практике призывать «музу» А проще,  как заставить себя (или свой мозг) сосредоточиться на решении жизненных задач.

Сейчас очень модно говорить о человеческом мозге. Кто- то пишет, что он мощнее любого компьютера, кто- то доказывает, что памяти в нем по сравнению с компьютером всего — то до 1,5 Гбайт. Эзотерики призывают быть осознанными, отказаться от собственного «Я» и не слушать свой рептильный мозг.

Кто  в нас главный?

Мы уверены, что управляем сами своим сознанием и сами принимаем решения но почему- то, бросить вредные привычки осознанно не можем. Хотим худеть, но находим всегда отговорки, чтоб «сожрать» что — либо жирненькое или сладенькое. А как отказаться от бокала вина или хорошего коньяка , сигареты Как Заставить Мозги Работать Без Нашего Участия?после обеда? Легко? На деле, оказывается, что нет. По последним научным данным изучения человеческого мозга , он выдает нам готовые решения и потом (секунд через 10-20) убеждает нас, что мы сами это придумали. Это  неоднократно доказано опытами с применением различного оборудования ( ФМРТ).

Ближе к телу, пример из практики

Мне, к примеру, поступило сложное задание от заказчика, которое я не знаю, как выполнить. Это  не моя тема, а он этого не хочет понять. И вместо того, чтобы начинать обдумывать, куда двигаться, я ищу пути, как уйти от «головной боли» Начинаю злиться и мысленно материть заказчика, называть его «козлом» и т.п.  Думаю, как бы спрыгнут с темы, пытаюсь время потянуть  в надежде, что само рассосется.

Короче, вместо поиска решения проблемы начинаем придумывать, как от неё избавиться. Наш мозг по природе заточен экономить  энергию. Там, в башке, темно и не видно, что происходит снаружи. Ему дай спокойно поскролить  инстаграм, посмотреть почту, смешной ролик на  You Tube погонять по кругу умственную жвачку,  А как сконцентрировать внимание, когда столько соблазнов? Нейрофизиологи выяснили, для того, чтобы человек смог сконцентрироваться на решении задачи, ему нужно 23 минуты. А где же их взять в наш цифровой век, когда смартфон в сети, это часть тела или мозга.

Запусти программу и отдохни

Так вот, я уверен, почти любую задачу можно решить, надо лишь верно сформулировать её мозгу, загрузить его по полной программе и отойти не мешая.

Вот как можно попытаться поймать музу. По крайней мере, у меня это работает.

  1. Отложите гаджеты, закройте браузер или выключите компьютер или даже телефон.

2. Возьмите большой лист бумаги (я беру А 3) и начинайте на нем писать в любом месте все, что вы знаете о проблеме (что мы имеем, что хотим, кого привлечь в какие сроки…)

3. Пишите обо всем, что хоть как то связано с вашей темой, пишите не в столбик, а там где есть еще место.

4. Поставьте связи, стрелки между отдельными записями.

5. Поищите информацию в книгах, интернете (придется открыть браузер), спросите, наконец, у знающих товарищей.

6. За час-полтора набираем кучу нужной и ненужной информации, теперь можем  расслабиться  и заняться совершенно другим делом!  Так мы загрузили Из личной практики загрузки мозга!сервер своего мозга. Поверьте, теперь он начнет решать задачу без нас, то есть без наших блуждающих мыслей (есть понятие в электротехнике «Блуждающие» токи, возникающие в земле, вызывающие коррозию металла)

Вскоре как бы ниоткуда, к нам начинают приходить какие- то подсказки, идеи, всплывут, чьи — то высказывания, или неожиданно нарисуется вся картина нашего «головняка» Мы вдруг вспоминаем, что где, то есть полезная информация по теме и появится ощущение, что кто то просто подкидывает в сознание готовые решения. Этот кто то и есть наш с Вами мозг. Вот и «попёрло»! Можно называть это музой, можно криком души, а можно и духом святым.

Как это конкретно работает?

Существуют только гипотезы. Как говорил Сократ «Я не знаю того чего не знаю, другие не знают и этого». Стоит ли заморачиваться над этим? Просто пользуйтесь!

Удачи в управлении Вашим мозгом!

P.S.

Таким же способом можно решать проблемы избавления от вредных привычек. Необходимо лишь шаг за шагом доводить до мозга то, что ему не нужно и вредно. Выписывайте полезную информацию по теме, а через какое — то время почувствуете, что  не хочется закурить или появиться сигнал ненужности потреблять лишнюю пищу, алкоголь и т. д. и т.п.


 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.