Всего 10 полезных привычек и мы успешны!

Почему жена десять лет усердно старается изменить привычки мужа, а потом жалуется, что он не тот человек, за которого она выходила?
Барбара Стрейзанд10 полезных привычек

Доброго всем здравия! Не понаслышке мы знаем  о вредных привычках, пожалуй,  каждый готов отказаться от них и поменять  их на полезные. Но у многих встает вопрос …Зачем? Лично я считаю, что во всем нужна мера, и до фанатизма следовать строгим правилам не следует. Но придерживаясь определенных правил, можно настроить наши нейронные цепочки и обрести очень полезные для жизни и творчества привычки

10 полезных привычек1.  Привычка читать.

Если каждый день вместо просмотра телепередач или нтернет-серфинга выделять час времени на чтение полезной литературы, можно стать  интеллигентным человеком среди своих знакомых и коллег. Читающим людям проще находить выход из запутанных жизненных ситуаций.

2. Привычка вставать рано.
  1. Среди «жаворонков» немало тех, кто сумел добиться блистательных высот в бизнесе, политике, искусстве:привычка рано вставать
    • Урсула Бернс, занимавшая должность генерального директора компании Xerox, а затем ставшая членом наблюдательного совета в компании Veon (компания, более известная русскоязычному читателю под именем бренда «Билайн»). Время подъема – 5:15 утра.• Говард Шульц, один из основателей компании Starbucks. Время подъема – 6 утра.• Иммануила Канта каждый день будил его преданный слуга. Выпив чашку чая и покурив трубку, Кант приступал к своему непосредственному занятию – философствованию, а затем начинал готовиться к лекциям. Время подъема – 5 утра.
    Лично я, завидую таким людям, но сам очень люблю работать ночами. Ко мне, творческая «муза» приходит почему то до 5 утра.
3. Привычка упрощать.

Смысл заключается в том, чтобы исключить из своей жизни все бесполезное. Например:

• перестать перемалывать в голове тревожные мысли;
• прекратить тратить время на стояние в пробках и пересесть на велосипед;
• делегировать обязанности подчиненным.

Упрощая различные сферы своей жизни, человек начинает замечать, как очищаются его эмоции, память. Он меньше волнуется по пустякам. Чем проще наша повседневность, тем выше шансы наслаждаться ею в полной мере – а значит, и энергии на достижение целей будет больше.

4. Привычка заниматься физическими упражнениями.

10 полезных привычекАктивность – непременное условие сохранения организма в здоровом, высокоэффективном состоянии. Тем, кто пока ведет гиподинамический образ жизни, все равно позднее придется отказаться от него в пользу активности. Иначе поддерживать состояние здоровья на хорошем уровне вряд ли получится.

5. Каждодневная практика в избранной сфере деятельности.

Чем большее количество времени мы посвящаем своему делу, тем больше приобретаем знаний и опыта – вне зависимости от того, идет ли речь о подающем надежды художнике, дизайнере, враче или программисте.

10 полезных привычек

 

 

 

6. Привычка окружать себя позитивными людьми.

Этот навык позволяет во много раз ускорить достижение успеха. Целеустремленные и позитивно настроенные люди – лучшая поддержка, позволяющая постоянно подпитываться энергией. А в трудные часы общение с такими друзьями всегда поможет быстро избавиться от депрессии и встать на ноги.

7. Привычка вести блокнот благодарности.

В него следует записывать все то, за что уже сейчас можно поблагодарить Вселенную или Бога, а также за те возможности, которыми можно воспользоваться. Такой навык помогает посмотреть на мир совершенно под другим углом. Психологи рекомендуют записывать каждый день перед сном минимум по одной такой вещи.

8. Навык планирования.

10 полезных привычекПодробный алгоритм достижения цели можно сравнить с прокладыванием альпинистского пути. Поэтапная работа позволяет упростить рутинную составляющую, что также существенно снижает стресс. А после выполнения обязательной части работы появляется больше возможностей для креативного подхода.

9. Привычка быть упорным.

Пример, ставший хрестоматийным: Томас Эдисон совершил тысячу попыток, прежде чем ему удалось изобрести лампочку. У создателя сказочной детской вселенной Уолта Диснея жизнь была не многим более радужной, чем у Эдисона.

 

10.Привычка произносить персональное «заклинание успеха»

Суть ее заключается в том:Ссоставить собственное такое «заклинание», в котором будут оговорены самые важные жизненные цели.

Например: «Я добьюсь успеха на юридическом поприще, побываю в самых прекрасных странах мира, начну обеспечивать свою семью всем необходимым».

Пользуясь такой формулой с утра, можно зарядить себя дополнительной мотивацией на весь день. А ее произнесение в тяжелые минуты позволяет переключить внимание с неудач на цели, и начать снова двигаться в их направлении.
Внедрение перечисленных привычек требует серьезной работы над собой.Опять же ,кто решает,что в этом мире полезно?Почему то много известных людей,особенно в искусстве добивались успеха благодаря » вредным привычкам»

полезные привычки


 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.